اگر دستمان به کاپ قاعدگی نرسید چه کنیم!؟

 

 

 

 

 اگر دستمون به کاپ قاعدگی نرسید چیکار کنیم !

خیلی از مواقع پرسیده میشه که آیا کاپ قاعدگی داخل بدن گم میشه ! ؟

طول سرویکس یا طول کانال واژن بین 7 تا 12 سانتی متر از فردی با فردی دیگه متفاوته، و کوتاهی و بلندی اون ممکنه باعث بشه در بعضی موارد دسترسی به کاپ قاعدگی برامون کمی دشوار بشه یا به سختی بتونیم دنباله ی کاپ قاعدگی رو لمس کنیم

 

اما اصلا جای نگرانی نیست، چون کانال واژن یک تونل بی انتها نیست و کاپتون جایی نرفته، اون همین اطرافه!

 

به موارد زیر توجه کنید :

1- آرامش خودتونو حفظ کنید! ترس و منقبض کردن عضلات باعث میشه که کاپ قاعدگی درجای خودش فیکس بشه و عضلات اجازه ی پایین اومدن بهش نده، پس آروم باشید و سعی کنید ریلکس اینکارو انجام بدید

 

2- در حالت چمباتمه قرار بگیرید، و با فشار آوردن به عضلات کف لگن به سمت بیرون (زور زدن مانند حالت زایمان) کاپ قاعدگی را به خارج هدایت کنید تا کمی پایینتر بیاید

 

3- از دنباله برای خارج کردن یا کشیدن کاپ قاعدگی استفاده نکنید، از بدنه ی کاپ بگیرید و آنرا فشار دهید تا مکش بین کاپ قاعدگی و دیواره ی واژن از بین برود و سپس به حالت چپ و راست کردن آنرا خارج کنید

 

4- هیچگاه بدون فشار دادن بدنه ی کاپ قاعدگی و از بین بردن مکش آن اقدام به خارج کردن نکنید، زیرا حالت خلع ایجاد شده باعث میشود کاپ خارج نشود و باعث درد شود، همیشه بدنه ی آنرا فشار دهید تا آن خلع از بین برود

 

5- اگر دستتان به دنباله میرسد ولی دیگر به بدنه ی کاپ نمیرسید، از آن گرفته و یکبار به سمت راست و یکبار به سمت چپ هدایتش کنید، به سمت خارج نکشید

اینکار باعث می شود کاپ قاعدگی پایینتر بیاید که بتوانید بدنه ی آنرا لمس کنید

 

6- در هنگام خواب و بیدار شدن از خواب ممکن است کاپ قاعدگی کمی بالاتر از حالت معمول باشد، بهتر است زمان بدهید و چندین دقیقه در حالت ایستاده(حداقل نیم ساعت) به فعالیت های خود برسید تا اجازه دهید کاپ به پایین هدایت شود و سپس اقدام به خارج کردن کنید.

 

در طول انجام این موارد ریلکس باشید و با آرامش سعی کنید که آنرا خارج کنید، عجله یا ترس نداشته باشید، و سعی کنید با دوستانتان که تجربه ی استفاده از کاپ قاعدگی دارند تماس گرفته و از آنها نیز راهنمایی بگیرید

 

ویدیوی زیر میتواند به شما در خارج کردن کاپ قاعدگی کمک کنید

 

 

 

 

 


 

ویدیو های بیشتر در AndiyaTV

روش استفاده از کاپ قاعدگی

راهنمای استریل و نگهداری از کاپ قاعدگی

فروشگاه آندیا کاپ

سولماز گفت:
خیلی خوب بود، من با چنتا برند مختلف امتحان کردم و در آخر با آندیا از همه لحاظ راحت بودم، هم جاگذاری و هم خارج کردن
آندیا عالیه
سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش