مقالات علمی

راهنمای جامع استفاده از کاپ قاعدگی: هر چیزی که باید بدانید!

نقش کاپ قاعدگی در بهبود سبک زندگی پایدار استفاده از کاپ قاعدگی فقط یک انتخاب شخصی نیست؛ یک اقدام مؤثر در جهت حمایت از محیط‌زیست و کاهش زباله‌های بهداشتی است: • کاهش زباله: یک زن در طول زندگی‌اش بیش از ۱۰٬۰۰۰ تکه نوار بهداشتی یا تامپون استفاده می‌کند که همگی زباله‌های غیربازیافت‌پذیر هستند. • پایداری اقتصادی • آگاهی بیشتر از بدن • آزادی بیشتر در زندگی روزمره نکات مهم برای استفاده ایمن از کاپ قاعدگی سوالات رایج کاربران درباره کاپ قاعدگی آیا احساس وجود کاپ در واژن طبیعی است؟ احتمال نشت وجود دارد؟ آیا می‌توانم با کاپ قاعدگی ورزش کنم؟در توالت عمومی چطور تخلیه کنم؟

ادامه مطلب

اپلیکاتور ادرار سرپایی بانوان یا ابزار ادرار سرپایی بانوان چیست ؟ + راهنمای خرید

ایزی پی مناسب چه افرادی است ؟ مناسب برای خانم های باردار – برای سفرهای طولانی و کمپ – در موارد عدم دسترسی به توالت بهداشتی – در موارد درد مفاصل و زانو – در زمان نمونه گیری ادرار – برای بعد از عمل های جراحی و نقاهت - در موارد استفاده از ویلچر، معلولیت یا اختلال – شکستگی های لگن و پا – مناسب برای ورزشکاران (کوه نوردان، دوچرخه سواران، اسکی بازان و ...) تفاوت اپلیکتورهای ادرار یکبار مصرف و دائمی چیست ؟ بهداشتی تر بوده و نیاز به شستشو و نگهداری ظرفی که با ادرار تماس داشته نیستید! از لحاظ قیمتی کاملا بصرفه می باشد کاملا دوستدار طبیعت است

ادامه مطلب

همه چیز درباره ی روز جهانی بهداشت قاعدگی، جهان فقط در یک روز!

برای بیشتر مردم جهان، پنهان کردن و حرف نزدن از چرخه‌ی پریود (قاعدگی) موضوعی عادی است. اما پنهان کردن این موضوع و حرف نزدن از آن، درنقاط مختلف جهان به زنان و دختران شرایط سخت و ناگواری را تحمیل کرده و می‌کند. امروزه، میلیون‌ها زن و دختر در سراسر جهان صرفا به این دلیل که پریود می‌شوند، مورد طرد و تبعیض قرار می‌گیرند. دیگر نمی‌توان پذیرفت که به دلیل یک عملکرد طبیعی، زنان و دختران همچنان از تحصیل، کسب درآمد و مشارکت کامل و برابر در زندگی روزمره باز بمانند. هر سال روز 28 ماه می همزمان با 7 خرداد، روز جهانی بهداشت قاعدگی(روز جهانی پریود) است

ادامه مطلب

نکات مهم برای شستشوی واژن / آیا واژن نیاز به شستشو دارد؟!

استفاده از صابون بچه برای شسشتوی واژن روش شستشوی واژن با سرکه سفید شستشوی داخل واژن به وسیله مایعی تمیزکننده را دوش واژینا می‌گویند آیا دوش واژن مفید است؟ روش شستشوی واژن با ژل شستشو آموزش شستشوی صحیح واژن آیا محلول‌های شستشوی زنانه یا اسپری‌ها بی‌ضرر هستند؟ اکثر سوپرمارکت‌ها دارای طیف وسیعی ازمحلول‌های شستشوی زنانه و اسپری هستند که گفته می‌شود، بوی بد را از بین برده و واژن را تمیز می‌کنند؛ این محصولات را خریداری نکنید. در حقیقت، این محصولات غیر ضروری و مضر هستند زیرا می‌توانند موجب تحریک اندام تناسلی بیرونی و واژن شوند. آیا با شستشوی واژن بوی بد آن از بین می‌رود؟

ادامه مطلب

علت خارش واژن چیست؟ دلایل و نکات مهم

شاید از خودتان بپرسید که دوش حمام چگونه باعث خارش در ناحیه واژن می‌شود؟ دوش حمام باعث می‌شود بخار در تمام فضای حمام پخش شود و در نتیجه بدن و واژن در یک محیط گرم و مرطوب قرار بگیرند. موجودات زنده موجود در بدن همچون باکتری‌ها و قارچ‌ها در محیط گرم و مرطوب رشد می‌کنند که رشد آن‌ها ممکن است باعث خارش واژن شوند. گاهی برخی کرم‌ها و پمادهای بهداشتی یا محصولات بهداشتی معطر می‌توانند علت مشکل باشند. اگر بعد از استفاده از این مواد یا استفاده از لباس خاصی دچار خارش شده‌اید، احتمالا خودتان متوجه علت ماجرا خواهید‌شد. نهایتا چند روزی بعد از استفاده‌نکردن از آنها، خارش هم برطرف می‌شود.

ادامه مطلب

استریلایزر کاپ قاعدگی چیست ؟ همه چیز درباره استریلایزر

کاپ قاعدگی را مطابق عکس بصورت وارونه داخل استریلایزر قرار دهید، سپس تا خط نشانه پر از آب کنید، توصیه میکنیم داخل کاپ نیز پر از آب شود درب استریلایزر را میبندیم و درون دستگاه ماکروویو قرار میدهیم فرقی نمیکند حالت دستگاه شما در چه برنامه ای باشد، سعی کنید از برنامه های معمولی استفاده کنید و قدرت را بین 600 تا 900 قرارداده تا آب شروع به جوشیدن کند و با توجه به قدرت دستگاه، زمان را بین 3 تا 5 دقیقه تنظیم میکنیم پس از طی شدن زمان تنظیم شده، کاپ قاعدگی ضدعفونی شده و میتوان از آن استفاده کرد هنگام برداشتن استریلایزر از داخل ماکروویو، مراقب دمای بالای آن باشید چون ممکن است بدنه ی آن به شدت داغ باشد

ادامه مطلب

محل قرارگیری کاپ قاعدگی در بدن

قرارگیری صحیح کاپ قاعدگی در داخل واژن باعث میشه که هیچگونه نشتی ای نداشته باشید، کاپ قاعدگی باید نه خیلی بالا و نه خیلی پایین باشد، و به یاد داشته باشید که تمرین کردن باعث استفاده ی صحیح از کاپ میشه

ادامه مطلب

راهنمای استفاده از کاپ قاعدگی در سرویس بهداشتی عمومی

همراه خودتان بطری آب تمیز(قابل شرب) و دستمال کاغذی داشته باشید دست های خود را خوب بشویید و از تماس دست با دیوار و درب توالت خودداری کنید، با دستمال کاغذی درب توالت را باز کنید و ببندید و دستمال خود را دور بیاندازید حالا با آرامش کاپ قاعدگی خود را خارج کرده، خالی کنید و با بطری آبی که همراه دارید آنرا بشویید و مجدد جاگذاری نمایید. تمام مراحل را با دقت زیادی انجام دهید و به شدت مراقب افتادن کاپ قاعدگی روی زمین باشید و اگر چنین اتفاقی افتاد به هیچ وجه از آن استفاده نکنید، برای استفاده مجدد، باید آنرا بجوشانید.

ادامه مطلب

سرطان تخمدان چیست؟ تشخیص و راه های درمان

سرطان چیست سرطان یک بیماری سخت و تقریبا غیرقابل درمان است که در صورت ابتلا به آن، شانس بهبودی چندان بالا نیست. اگرچه این مسئله تا حد زیادی به تشخیص به موقع و شروع مراحل درمانی در زمان مناسب بستگی دارد. اما در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود و برای رفع علائم آن دیر شده باشد، می‌تواند باعث مرگ شود. سرطان در …

ادامه مطلب

تمرینات کگل چیست؟ و تاثیر آن در عضلات کف لگن

ورزش کگل یکی از روش‌های تقویت عضلات لگن در زنان و مردان است که می‌تواند به رفع بسیاری از مشکلات از جمله کاهش درد پریود، زایمان و بارداری راحتتر، جلوگیری از خارج شدن باد از شکم به صورت ناخودآگاه، پرولاپسی و افتادگی دهانه رحم و مثانه، جلوگیری از ریختن ادرار در زمان عطسه و سرفه، کمک زیادی کند، به طور کلی تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن …

ادامه مطلب

راهنمای جامع استفاده از کاپ قاعدگی: هر چیزی که باید بدانید!

اپلیکاتور ادرار سرپایی بانوان یا ابزار ادرار سرپایی بانوان چیست ؟ + راهنمای خرید

همه چیز درباره ی روز جهانی بهداشت قاعدگی، جهان فقط در یک روز!